Польза массаж стоп:
- Антистрессовое воздействие. Исследования доказали полезное воздействия 10-минутного массажа стоп снимать последствия работы с высоким фактором стресса.
- Улучшение сна. Польза рефлексологии позволяет воздействием на ямки верхней части стопы (рефлекторная зона солнечного сплетения) добиваться увеличения глубины сна.
- Улучшение кровообращения. Покалывания, онемения и холодная температура пальцев – свидетельство вреда нарушений циркуляции: массаж на ночь до 20 минут поможет ее восстановить.
- Нормализация артериального давления: расслабляющий массаж ног приносит пользу нормализации систолического кровяного давления и триглицеридов в составе крови, что снижает вероятность вреда инсультов и почечной недостаточности.
- Быстрое восстановление при травмах, а также свойства оказывать профилактику будущих травм, например подошвенного фасциита – причины боли в пятках: пользу принесут короткие сеансы массажа через день.
- Облегчение при головных болях и мигренях – польза массажа стопы настолько велика, что способна помочь человеку прекратить прием лекарств.
- Снижение вреда тревожных расстройств, а также даже для облегчения психосимптоматики при менопаузе и ПМС.
- Болеутоляющий эффект, особенно с применением обезболивающих эфирных масел. Известны случаи пользы массажа стоп после кесарева сечения для облегчения вреда болей в этом состоянии.
Интересно! Исследованиями доказано, что полезные свойства рефлексотерапии способны соперничать даже с такими болеутоляющими средствами, как ибупрофен.
- Снижение отечности ног, например, при беременности в последнем триместре.
- Терапия воспалений пазухи носа – двухнедельными ежедневными сеансами.
- Облегчение симптоматики диабета, рассеянного склероза и диабетической стопы – благодаря свойству увеличивать циркуляцию.
- Профилактика усталости и рассеянного склероза.
- Полезное массирование пяток способно оказать профилактическое воздействие полового бессилия у мужчин и, кроме того, у обоих полов — заболеваний органов малого таза: на проблемы в этой сфере укажут болевые ощущения в центре пяток.
!!! Показания к проведению массажа ступней !!!
Польза массажа стоп для организма столь многогранна, что позволила включению его в качестве вспомогательной терапии при ортопедических нарушениях в случаях: плоскостопия, вальгусной стопы, шпор, артрозов, гипертонуса, переломов и прочих деформациях стопы. Кроме того, процедуру применяют при «диабетической стопе», осложнениях, проявляющихся поражениями вен, а также проблемах сосудов ног: атеросклероза, варикоза и других.
Неоспорима польза массажа стоп ноги и в случаях профилактики вреда нервных расстройств, нарушения метаболизма.
Комментарии
Отправить комментарий