Можно ли делать массаж в женские дни?

Сегодня мы поговорим на такую деликатную тему: можно ли делать массаж в женские дни?

Как известно, во время менструации существуют некоторые ограничения.

Во время прихода критических дней женский организм переживает немало изменений. Безусловно, это не говорит о том, что к представительницам прекрасного пола нужно в этот период относиться, как к больным, но все же определённые ограничения соблюдать нужно.
Особенно это касается спорта и массажа, которые могут привести к значительному выделению крови, что очень неприятно сказывается на самочувствии женщины.
Самым лучшим вариантом, который подойдёт для периода месячных, является расслабляющий массаж. Он позволяет снять напряжение с женского тела и даже избавить от неприятных ощущений и дискомфорта. В любом случае, массажные процедуры не должны затрагивать область, страдающую во время критических дней больше всего. То есть, нежелательно обрабатывать нижнюю часть спины, а также живот и ягодицы. Желательно во время массажа больше внимания уделить области шеи, рукам и стопам. При правильном подходе, массажная процедура снимет усталость, повышенное напряжение, и улучшит настроение.